La technologie peut-elle sauver nos nuits?
Peut-on réellement dormir mieux grâce à la technologie ? Bien que de nombreux individus considèrent la technologie comme une perturbatrice du sommeil, se pourrait-il qu’elle devienne en fait une alliée pour un sommeil de qualité ? Les lumières bleues agressives, le défilement sans fin et le bombardement de notifications, tout cela contribue incontestablement à altérer…
