Quelle application de méditation transcendera votre pratique ?
La méditation peut-elle réellement améliorer notre qualité de vie, ou est-ce juste une autre tendance surévaluée ? Il est souvent affirmé qu’elle peut tout traiter : stress, sommeil, humeur, concentration et même certains problèmes médicaux. Avec des années de pratique et des retraites silencieuses à mon actif, j’étais prête à évaluer cette affirmation. Malgré les…
